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Preparar los alimentos Preparar los alimentos
La mayoría de los alimentos se tienen
que preparar muy bien antes de
comerlos para que no te enfermes.
Hay comida que se cuece, se hierve
en agua o se fríe en aceite. De esta
manera se prepara para que
tu cuerpo la pueda digerir, además
le da un delicioso sabor.
Hay alimentos que no necesitan cocción,
como la ensalada o las frutas, pero se
deben lavar y desinfectar muy bien.
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