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Ejercicio 2
Mediante el siguiente ejercicio, usted logrará:
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Oxigenar su cerebro.
Relajar su sistema sensorial para disponer de una mejor
capacidad de manejo del espacio.
Paso 1. Toque a cada lado de su cuello sintiendo como laten
las arterias carótidas.
Paso 2. Presione un poco más. Cuente cuatro segundos y
suelte. Sienta como despierta su cerebro. Hágalo
tres veces.
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EJERCICIOS FÍSICOS PARA FORTALECER LAS HABILIDADES COGNITIVAS
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