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Factores asociados con el aprendizaje
Ejercicios de PNL
1. Alineación de los Niveles Neurológicos:
Este ejercicio nos permite sincronizar nuestra actividad sensorial neurológica y uni-
ficarla con miras a nuestros objetivos, a partir de un movimiento corporal sencillo:
pasos al frente.
Para no olvidar lo que debe hacer, puede escribir los pasos en hojas o fichas biblio-
gráficas, o grabarlos en un casete.
•
Póngase de pie en el lugar en donde se encuentra, en el momento y en la actividad
en la que usted quiere ser más coherente.
Piense bien en el lugar, en los objetos y tiempos involucrados.
•
Dé un paso al frente y pregúntese:
¿Qué está haciendo en esa situación?
¿Cuáles son sus gestos, sentimientos, pensamientos y movimientos?
•
Cuando esté listo, dé otro paso al frente y piense en sus capacidades y habilidades:
¿Cómo las está usando?
¿Cuáles está usando?
¿Las usa todas o solo algunas de ellas?
•
Dé otro paso más y piense en sus creencias:
¿Por qué hace eso?
¿Qué lo motiva?
¿Qué cree de las personas que están a su alrededor?
¿Qué encuentra valioso de lo que hace?
¿Qué es lo importante para usted de esa situación?
Tómese un tiempo adecuado para pensar en las respuestas.
•
Dé otro paso al frente y piense en su identidad:
¿Quién es usted?
¿Qué lo hace único?
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