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LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO
Sin exceso
El valor del ejercicio físico sobre la salud es irrebatible, y recom-
pensa a quien lo practica ampliando su calidad y expectativa de
vida. Sin embargo, hay que señalar que practicado en forma exce-
siva y sin la supervisión adecuada de profesionales en la materia,
desgasta innecesariamente el organismo y puede acarrear efectos
negativos para la salud.
La obsesión por el ejercicio físico es conocida como vigorexia.
Con frecuencia se ha encontrado que esta enfermedad tiene el
mismo origen que la anorexia o la bulimia: la preocupación por
lucir una figura perfecta. También se asocia a este trastorno el
consumo de fármacos peligrosos (anabólicos esteroides) que
contribuyen a dar forma y volumen a los músculos. Además del
estrés general a que se somete el organismo y el riesgo en el uso de
estos fármacos pueden aparecer lesiones importantes en el sistema
motor (músculos, huesos y articulaciones).
Obsesión:
Perturbación anímica produ-
cida por una idea fija.
Anabólicos esteroides:
Sustancias sintéticas que con-
tienen derivados de la testos-
terona, hormona masculina
que propicia el desarrollo de
los músculos, huesos y piel.
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