Page 29 - Tomo3-SaludEmocional

FRENOS PERSONALES
Para saber más…
La cítara
Siddhartha Gautama, conocido des-
pués como Buda, y fundador de la reli-
gión que conocemos hoy como budismo,
nació cerca de las montañas del Hima-
laya. Fue un príncipe que pasó su niñez
y juventud en un palacio,
rodeado de todas las
comodidades y lujos
que le brindaba su
padre el rey. Un buen
día el joven, siempre sobreprotegi-
do, salió del palacio y descubrió
la realidad de la enfermedad, la
vejez y la muerte. Ante estas
evidencias, Siddhartha de-
seó encontrar un camino
que liberara al ser hu-
mano del sufrimien-
to, y para meditar
sobre ello se some-
tió a una vida llena
de privaciones.
Se dice que, a pun-
to de morir —des-
pués de días sin comer
ni beber, y sin conseguir
tampoco su objetivo espiritual—, el prin-
cipe escuchó a un maestro enseñando a
una niña a tocar la cítara, un instrumen-
to de cuerdas. El maestro explicó a la
niña que, si una cuerda está muy floja, la
cuerda no suena, pero que si en cambio
está muy tensa, se rompe. Las cuerdas
deben tener la tensión exacta para pro-
ducir sonidos armoniosos.
Escuchando a ese maestro, Siddhartha
comprendió que ni la vida de placeres que
llevó, ni el ascetismo extremo, constituían
la vía para encontrar la verdad. Perci-
bió, o se le reveló, el
camino del medio
como la justa me-
dida para alcanzar
la sabiduría.
Todos tenemos
y podemos desa-
rrollar esta ca-
pacidad de tomar
conciencia, en for-
ma instantánea o
súbita, de lo que
acontece en nues-
tro interior.
En psicología
se utiliza el térmi-
no inglés insight
para referirse a
esta facultad de
conectarse con una vivencia, rasgo de
personalidad o conducta, que nos mues-
tra el significado oculto de esos hechos
en nuestro inconsciente, lo que nos per-
mite ampliar nuestro conocimiento de
nosotros mismos.
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