Page 28 - Tomo3-SaludEmocional

DIMENSIÓN INDIVIDUAL
Manos a la obra
En la siguiente lista encontrarás algunos de los malos hábitos
más comunes que hemos descrito. Revisa tus actos, del último
mes, y marca en el cuadro correspondiente la frecuencia con que
repetiste alguno de ellos en tu cotidianidad.
Culpar a otros: Como una evasión de nuestra responsabilidad.
Dar soluciones temporales: No ir al grano sino ofrecer paliativos.
Guiarse por el miedo: Actuar con timidez o paralizarse al cambiar la realidad.
Postergar: No hacer las cosas necesarias del presente.
Aguardar eternamente el momento: Hacer de la vida una
constante espera.
Pereza: Ser presa de la flojera, el descuido o la tardanza.
Actuar por impulso: Actuar sin pensar ni razonar en
las consecuencias.
Después de marcar la frecuencia con que se repiten, señala si alguno
de estos hábitos te puso en alguna situación especialmente difícil o
te condujo a un problema importante.
Decide entonces cuál de los malos hábitos quieres eliminar de
tu proceder inmediatamente, ya sea por la frecuencia con que lo
ejercitas o por la importancia que tiene para ti.
Se honesto contigo mismo; si analizas tu circunstancia, proba-
blemente debas empezar por eliminar algún hábito que no sea
tan difícil de terminar. Recuerda que lo importante es empezar
con el proceso de cambio.
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Desarrollo Integral