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15MANEJO DEL ESTRÉS 15
Quien vence a otros es fuerte, quien Quien vence a otros es fuerte, quien
se vence a sí mismo es todopoderoso. se vence a sí mismo es todopoderoso.
Tao Te King
En ese mismo estudio se encontraron cuatro causas de estrés relacionadas con
sus jefes. Los trabajadores reconocieron que lo que más los tensa en relación
con ellos es: un director o jefe mediocre, la falta de autoridad y decisión, fallas en
ascensos y en reconocimiento y problemas con el personal. Si identificas algunos
de estos puntos busca un remedio inmediato antes de enfermarte.
No imites a los que prefieren callar o aplazan las soluciones y, ya muy tarde, se
arrepienten de no haber actuado. Elige vivir. Todos los días puedes aprender y
desaprender si tienes una mente abierta y aprovechas tu curiosidad.
El sabio es humilde, sereno y no se hace daño con delirios de grandeza y los sen-
tidos embotados. Es consciente de sus fortalezas y sus limitaciones, aprecia la paz
interior y vive conectado con Dios. Tú también estás cerca de la sabiduría cuando
te apartas del ajetreo y sabes relajarte y meditar. Con disciplina entras al espacio
interior, tomas conciencia y vences la arrogancia y la ignorancia.
Eres inteligente cuando manejas bien los instintos, dejas el egocentrismo y apre-
cias tu esencia espiritual. Sabes que con el amor y la fe también hay contratiem-
pos, pero la vida no siempre es un valle de lágrimas. Fuiste creado para estar en la
luz y en ella vives cuando recorres el sendero exigente del autocontrol y del amor.
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