Page 51 - 5 Beneficios de la salud emocional

“Cuando el ánimo está en suspenso, un ligero impulso le hace inclinarse a un lado o a otro”.
Terencio
esfuerzo emocional extra, pero ade-
más consolida y jerarquiza nuestra
posición, cualquiera que sea.
Como padres promovemos una
lección que tendrá un enorme va-
lor educativo, pero además habrá
de profundizar los vínculos afectivos
con nuestros hijos y generar mayo-
res niveles de confianza y participa-
ción. Nos mostraremos solidarios y
comprometidos con los problemas
de nuestros compañeros de traba-
jo, y ante los subordinados cumpli-
remos fielmente con la actitud que
debe tener un verdadero líder. Así,
entre todos haremos mejor la labor.
Yo te oriento, tú...
camina
En otro plano, la verdadera conten-
ción, la que sirve y ayuda al otro a
transitar un momento difícil y salir
de él, no implica ni sobreprotección
ni paternalismo, actitudes en las que
se suele caer con frecuencia. Conte-
ner no es actuar por el otro ni ocu-
par su lugar en el terreno de la toma
de decisiones.
Contener es acompañar, asistir e
iluminar aquello que ha quedado
en las sombras, pero siempre permi-
tiendo que sea el otro quien camine
en la dirección elegida. Es, además,
compartir, porque quien contiene
expone sus propias experiencias en
situaciones similares, se hace cargo
de las emociones negativas de la
persona, escucha y fortalece los as-
pectos positivos del otro.
En la medida de lo posible, la
contención también es el contacto
físico: la caricia, el mimo, la cercanía
con el otro. Sabemos que el com-
promiso desde lo corporal es tan es-
timulante como difícil de dar porque
supone “usar el cuerpo”; significa
comprometerse hasta con la piel
con un semejante. La ganancia será
inaugurar una corriente afectiva que
hasta el momento no existía o tenía
otras características.Y como uno no
lo hace por el premio, cuando este
llega es doblemente grato.
Un verdadero ejemplo
En la actualidad, términos venidos
del psicoanálisis o de la psicología
en general se han incorporado al lé-
xico de todos los días. Contener es
uno de ellos y es muy figurativo. Así
como un vaso contiene un líquido
rodeándolo, abrazándolo, ponién-
dole un límite para que no se derra-
me y se pierda, igual es la conten-
ción que necesita cualquier persona
herida, apenada o en problemas.
A propósito citaremos una anéc-
dota que circula mucho en inter-
net, y que suele recordarse ante
una muestra de arrogancia de algún
deportista o antes de la celebración
de algún importante campeonato
internacional que implica compe-
tencias duras. La transcribiremos
Contener da sus frutos
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