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“Optimista es el que mira a los ojos; pesimista, el que mira a los pies”. Gilbert Chesterton
Corazones valientes
En el año 2008, las revistas Viviendo
Sanos y De Psicología dieron a cono-
cer un estudio que, a su vez, había pu-
blicado la prestigiosa Annals of Family
Medicine. El experimento constató
que de entre un grupo de hombres
que sufrían algún tipo de problema
cardiaco, aquellos que mantenían una
actitud positiva y optimista de la vida
lograban reducir en 30% el riesgo de
muerte, frente a los que no tenían di-
cha actitud.
Sumariamente, las razones por las
cuales el corazón padecía menos fue-
ron las siguientes:
– Reducían el estrés y la ansiedad.
– Mejoraban la calidad de vida psíqui-
ca y, en consecuencia, las condiciones
físicas.
– El optimismo funcionaba como un
elemento gratificante que no solo ali-
viaba tensiones propias, sino que me-
joraba la relación con los otros.
– Manifestaban una menor predispo-
sición a caer en estados depresivos.
– Potenciaban el sistema inmunológi-
co, generando feromonas y endorfinas
que equilibran el sistema emocional.
– Tenían metas claras y definidas,
por lo que respondían con mayor efi-
cacia a situaciones problemáticas o
negativas.
No se es optimista por ser exitoso.
Se alcanza el éxito por pensar con
optimismo.
Henry Kaiser, un empresario exi-
toso, dijo: “Cuando hay que hacer
un trabajo duro en el que es preciso
desafiar a las circunstancias siempre
busco, para que lo desempeñe, a la
persona que posee el máximo en-
tusiasmo y optimismo de vida, a la
que ataca sus problemas cotidianos
llena de celo y confianza, a la que se
muestra valerosa e imaginativa, a la
que se aferra al trabajo con boyante
espíritu y planea con cuidado lo que
tiene que emprender, y se dice: `Esta
tarea podrá ser dura, pero hay que
golpear sobre ella´“.
Y si quien elige un colaborador
tiene en cuenta el pensamiento po-
sitivo que este evidencie ya desde su
aspecto, ¿qué tipo de actitud debe-
ría tomar usted si aspira a un mejor
puesto laboral, a un ascenso, a un
cargo directivo?
El optimismo:
– ”Vende” bien
– Paga buenos intereses
– Se realimenta a sí mismo
– Nos mejora como personas.
Pensar en positivo
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