Page 34 - Tomo3-SaludEmocional

DIMENSIÓN INDIVIDUAL
Manos a la obra
A continuación describimos las barreras más comunes que limitan la actuación de
las personas. Incluimos una breve descripción de cada una, y un ejemplo típico de
cómo funcionan. Será tu tarea describir, debajo de cada ejemplo, una situación en la
que estas barreras se presentan en tu vida.
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Barreras emocionales: Inhibición, miedo al ridículo, temor al error, incapacidad
de tolerar las críticas.
Ejemplo 1. No voy a la fiesta, no tengo qué ponerme.
Ejemplo 2. ______________________________________________
Barreras culturales: Los valores que consideren que los estados creativo o reflexi-
vo no son productivos.
Ejemplo 1. Tú nada más estás leyendo; ayúdame con algo.
Ejemplo 2. ______________________________________________
Barreras aprendidas: Son las convicciones que tenemos acerca del significado de
algunas situaciones, que consideramos tabúes.
Ejemplo 1. Es muy raro ese señor: ¡se mete a cocinar!
Ejemplo 2. ______________________________________________
Barreras perceptuales: Hábitos que impiden distinguir los elementos de un
problema.
Ejemplo 1. Luego me cuentas, hijo, apúrate con lo que te pedí.
Ejemplo 2. ______________________________________________
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Desarrollo Integral