Page 9 - 5 Emociones

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Seres con un
Seres con un
corazón inteligente corazón inteligente
En 1990 el psicólogo Peter Salovey
acuñó la expresión inteligencia
emocional que luego se hizo popular.
Quería acentuar el poder
de las emociones en la conducta
y la necesidad de conocerlas
y manejarlas bien. Algo valioso,
ya que saber vivir no es acumular
conocimientos, sino conocerse bien, amar,
controlarse, servir y gozar de paz interior. Tú
tienes inteligencia emocional si de verdad
eliges conocerte, superas
tus limitaciones y mejoras
tu comportamiento con el autocontrol.
Con un buen plan y con disciplina puedes expulsar emociones tóxicas como la
ira, la envidia o la culpa. También necesitas vencer el miedo y aprender a mane-
jar el dolor. Lo logras si te perfeccionas paso a paso con disciplina, entrega y se-
renidad. Una gran ayuda es tomar conciencia de la presencia de Dios en tu alma
y del poder de su Espíritu. Estar unido
al Padre es el camino para avanzar en
el amor, y también lo es andar en la
verdad y consagrarse a servir. Agradar
solo al Padre es lo máximo y es brillar
en otra inteligencia: la inteligencia es-
piritual.
La excelencia es un arte que se conquista
con la práctica y el hábito. No actuamos
correctamente porque tengamos virtud
o excelencia, sino que obtenemos esos dones
al actuar correctamente. Somos
lo que hacemos repetidamente,
la excelencia no es un acto, es un hábito.
Aristóteles