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Emociones
Emociones
tóxicas tóxicas
Hay un estudio que combina
los resultados de 101
investigaciones y confirma
los estragos de las emociones
perturbadoras en la salud,
es el estudio de los doctores
H. Friedman y S. Kewley.
Este útimo confirma que las
personas que experimentan
ansiedad crónica, prolongados
períodos de tristeza y pesimismo,
tensión continua, ira, hostilidad
incesante, cinismo, odio o
resentimiento, tienen el doble
de riesgo ade contraer una
enfermedad: asma, artritis,
dolores de cabeza, úlceras
pépticas y problemas cardíacos.
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EMOCIONES
Las emociones tóxicas son una ame-
naza para la salud y un factor de riesgo
tan dañino como el hábito de fumar o
el colesterol elevado.
SANAR LAS EMOCIONES
Las emociones que hacen daño no se
reprimen, lo que se hace es sublimar-
las o sacarlas del interior con buenas
herramientas para que no nos roben la
felicidad y creen lo que el sabio guía Ec-
khart Tolle llama “El ego patológico”: el
ego doblegado por el odio, la soberbia,
la envidia, el miedo o la amargura.
En su estupendo libro Una nueva tie-
No se ve bien sino con el corazón,
lo esencial es invisible a los ojos.
Antoine de Saint Exupery