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3AsertividadAsertividad
Jean Bauer es
un estudioso canadiense
sobre la conducta humana
en el campo de la asertividad.
En sus charlas suele repetir:
“Si de verdad quieres ser feliz,
no seas agresivo, sé asertivo”.
Bauer dice que buena parte
de la agresividad nace
de no expresar con claridad y
firmeza cómo nos sentimos
por falta de confianza en
nosotros mismos. Solo
con una buena autoestima
creas relaciones abiertas,
libres y exentas de
manipulación y maltratos.
Por lo mismo, si te sientes lesionado, busca ayuda, elige cambiar y aprende a que-
rerte. Si comienzas con pasos graduales, serás capaz de exigir respeto y expresar
a otros lo que sientes y lo que quieres. Poco a poco puedes vencer tus miedos,
apreciar tus dones, valorarte y saber decir no. Aumenta tu confianza, aprecia tu
dignidad y recuerda que nadie te hace nada sin tu consentimiento.
La confianza en ti mismo es la clave del éxito en la vida, te hace fuerte, te brinda
seguridad y te impulsa a comunicarte bien. Esa confianza la acrecientas cuando
dejas de compararte con otros, valoras tu individualidad y aprecias tus talentos.
Lo primero que necesitas es amarte a ti mismo, cultivar tus dones y cambiar la
apatía por un entusiasmo arrollador. Somos seres únicos, todos contamos con
talentos suficientes para salir adelante y lograr lo que queremos.
El mundo está mal no tanto por el mal que hacen los
malos, sino por el bien que dejan de hacer los buenos.
Martin Luther King
RELACIONES 15