Page 48 - 5 Beneficios de la salud emocional

Capítulo 6
Jaren Jai Wicklund
Brindarle contención al otro es una de las
mayores muestras de afecto que podemos
exhibir, pero también un rico camino de ida
y vuelta. Lo que hemos dado regresará a
nosotros, más temprano que tarde.
Todos atravesamos a lo largo
de nuestra vida por situacio-
nes en las que no nos bas-
tan nuestros propios mecanismos
internos, y necesitamos apoyo y
contención externa. Esas situacio-
nes no siempre son desagradables;
el embarazo es, acaso, uno de los
momentos más felices en la vida de
una mujer y, sin embargo, puede
generar sensaciones de miedo, an-
gustia, desprotección, etc. Conte-
ner es establecer un fuerte vínculo
afectivo con el otro, pero también
una forma de probarnos a nosotros
mismos qué capacidad tenemos
para reconocer y conducir nuestras
propias emociones y las ajenas.
La edad adulta es sin duda el mo-
mento en el que mayores responsa-
bilidades recaen sobre una persona.
Por lo general tiene hijos que en ese
momento están alcanzando la ado-
lescencia, y padres próximos a reti-
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