Page 46 - 5 Beneficios de la salud emocional

“Una familia feliz es una larga conversación que siempre parece demasiado corta”. André Maurois
Capítulo 5
los miembros del grupo familiar.
Si no lo hubiera, no tendríamos más
que habitaciones de hotel o cuartos
para comer y dormir para personas
de paso.
- Más allá de las sensaciones, los
estados anímicos y los caracteres
personales, la alegría de un familiar
debe generar la solidaria alegría de
los demás. Una pena debe motivar
una preocupación y un acercamien-
to. Si la familia no es un grupo so-
lidario, traiciona su verdadera razón
de ser.
- Una familia está compuesta por in-
dividuos y no hay dos iguales, como
no hay dos copos de nieve idénticos.
Por lo tanto, ningún gusto, ninguna
opinión personal, ninguna preferen-
cia debe generar un rechazo o burla
de inicio. Sí se pueden discutir los
puntos de vista de cada uno, pero
con respeto y buen modo.
Si alguien no puede expresarse
con libertad o sin sufrir menoscabo,
sentirá que fuera de esas paredes
lo comprenden mejor y buscará en
otro ámbito lo que debe hallar entre
las personas amadas.
- El amor, el cariño y el afecto se de-
ben demostrar. No vale decir “sí, tú
sabes que te quiero”. Todos necesi-
tamos que nos demuestren cariño
o aprecio, pero no de manera des-
ganada o monótona. Un beso o un
abrazo deben dejarle al otro la certe-
za de que no son sino manifestacio-
nes externas de un afecto profundo.
Eso es decir “eres mi familia”.
“La familia supone
emprender un viaje hacia la
libertad”.
Lao Zi
BIBLIOGRAFÍA
– Bosch, María José: Danza de las emociones: vives como sientes, Madrid, Edaf, 2009.
– Bowen, Murray: De la familia al individuo. La diferencia del sí mismo en el sistema familiar, Madrid,
Aula Magna, 1991.
– Chevrot, Georges: Las pequeñas virtudes del hogar, Barcelona, Herder, 1958.
– Engels, Friedrich: El origen de la familia, la propiedad privada y el Estado, Barcelona, Alianza, 2008.
– Purves, Libby: Cómo no ser una familia perfecta, Madrid, Aula Magna, 1994.
46