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Yoga: armonía y equilibrio
Factoria singular fotografia
La vida que llega
En 2003, la cadena BBC dio a conocer
los resultados obtenidos por un equipo
de investigadores de la Universidad de
Wisconsin-Madison. Estos catedráticos
comprobaron que la meditación tiene
efectos biológicos en el cuerpo. Sostie-
nen que la meditación afecta de modo
positivo ciertas partes del cerebro y
también al sistema inmunológico.
Durante el lapso de estudio, vein-
ticinco personas participaron en una
clase semanal de meditación y un reti-
ro de siete horas, complementado con
un posterior plan de ejercicios diarios
en sus casas. Otros no recibieron en-
trenamiento y actuaron como grupo
de control. Ocho semanas después,
los investigadores midieron la activi-
dad eléctrica en la zona frontal del ce-
rebro de todos los participantes y ha-
llaron que la parte izquierda era más
activa en las personas que habían me-
ditado. Además, se evidenciaron más
niveles de anticuerpos cuando se les
suministró una vacuna antigripal.
No se sorprenda si en su próximo
trabajo lo reciben con los ojos ce-
rrados y en medio de una luz tenue;
menos aun si esas personas mañana
hacen más negocios y demuestran
mayor plenitud.
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