Page 38 - Orientacion Inicial
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Almendras Nueces Uva oscura
Ricas en proteínas
y vitamina E
Contienen ácido
alfa-linoleico y antioxidantes
Fuente de resveratrol
y polifenoles
Col de Bruselas
Jengibre
Coliflor
Rica en colina
Contiene antioxidantes
Rico en colina, escencial
para la memoria y la salud del cerebro
Brócoli
Melón
Sandía
Rico en colina, escencial
para la memoria y la salud del cerebro
Contiene adenosina
Vasodilatador natural
Arroz integral Repollo
morado Lechuga
Manzana
Rico en fósforo Rico en antioxidantes
Ayuda a reducir el riesgo
cardio y cerebrovascular Mejora la memoria
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ORIENTACIÓN INICIAL
