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Ejercicio 2
Este ejercicio le ayudará a:
•
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Descansar los ojos de la fatiga.
Generar una mayor circulación sanguínea.
Paso 1 Frote las palmas de sus manos hasta sentir calor en
ambas.
Paso 2 Cierre los ojos y ahueque las palmas colocándolas
cerca de ellos, sin tocarlos, y trate de sentir cómo el
calor penetra. Repita tres veces el ejercicio.
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EJERCICIOS FÍSICOS PARA FORTALECER LAS HABILIDADES COGNITIVAS
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