Page 60 - Tomo3-SaludEmocional

TU ENTORNO INMEDIATO
Manos a la obra
Un escucha activo
Procura asistir a una conferencia o charla, o pide a algunas de las personas
cercanas que hagan alguna explicación de un tema de tu interés.
Al terminar la charla o exposición, pon en práctica las siguientes recomendaciones:
1. Expresa al orador tu agradecimiento por el hecho de compartir algo valioso
para ti; anímate a conversar sobre lo que escuchaste en su exposición.
2. Evalúa si comprendiste los mensajes de la conferencia.
• Explica con tus propias palabras los puntos clave (confirmar que
comprendiste).
• Resume los puntos clave, esto te dará un esquema general de la plática
y no te perderás en otros detalles.
• Pregunta en forma constante a tu interlocutor, para identificar si
comprendiste algo distinto a lo que el expositor decía, o para
confirmar lo que entendiste.
3. Continúa el diálogo.
• Reflexiona sobre las experiencias emocionales que viviste
durante la charla.
• Después de captar el contenido, interprétalo para ti.
• Piensa en alguna situación en que podrás aplicar lo aprendido
durante la exposición.
Reflexiona después sobre la experiencia. ¿Puedes aplicar este modelo
de escucha en otras situaciones de tu vida?
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Desarrollo Integral