Page 46 - Tomo3-SaludEmocional

TU ENTORNO INMEDIATO
El proceso de la emoción
Detonar: Iniciar una explo-
sión, un estallido.
Fisiológico:
Perteneciente al estudio de
los seres orgánicos.
Aparente: Que aparece y
se muestra a la vista.
Descifrable: Que se pue-
de declarar a pesar de ser
de difícil inteligencia.
La emoción es una tendencia a actuar que se detona a partir de las
impresiones almacenadas en el cerebro, o a través del pensamien-
to, provocando un estado fisiológico particular. Las emociones se
vinculan con la respiración, tensión muscular, pulso cardiaco, pre-
sión arterial, cierto tipo de movimientos y expresiones faciales, y
muy particularmente con distintos estados de ánimo.
Aparece la necesidad
Al observar el siguiente cuadro, explicativo de una emoción,
encontrarás dos elementos en los que la necesidad se hace
aparente. Primero, en los sentimientos que la situación genera,
desde luego; y después en su expresión.
• Una situación
o contexto
que genera
sentimientos,ideas
o recuerdos • El estado de ánimo
consiguiente
que relacione la
situación con lo
ya aprendido • La conmoción
orgánica
que es la expresión de
los gestos, actitudes,
risa, llanto
Si una situación o contexto experimentados son buenos, quisiéra-
mos prolongarlos; si los juzgamos malos o incómodos, pensamos
en suprimirlos. La búsqueda de satisfacción a esos sentimientos
se traduce en lenguajes evidentes y descifrables.
Satisfacer la necesidad que nos genera un momento, es la meta.
La frustración, la insatisfacción, el desinterés o el aburrimiento,
son la otra cara de la moneda.
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Desarrollo Integral