Page 120 - Tomo3-SaludEmocional

EVALUACIÓN FINAL
Al igual que en la evaluación inicial, a continuación te presentamos algunas afirmaciones que
corresponden a los temas expuestos en el libro. Señala el nivel de conocimiento que tie-
nes de cada una: el nivel uno es el menor, dos significaría conocimiento intermedio y el
tres el mayor nivel de entendimiento. En los casos en que obtengas nivel uno, te sugeri-
mos volver a la lectura del tema correspondiente.
1 2 3
1. Autoconcepto. Comprendo que se integra fundamentalmente por las
aptitudes, las actitudes, el esquema corporal y las valoraciones externas.
2. 3. Frenos personales. Tengo conciencia de que soy el motor de mi
circunstancia, y que los factores esenciales de la superación son el
esfuerzo y la responsabilidad.
Sanar heridas, cerrar procesos. He conocido y asimilado las cinco eta-
pas necesarias para completar el proceso de “curación” emocional.
4. Interacción. Comprendo que la interacción es la suma de los rasgos
de personalidad, actitudes y hábitos de las personas que se relacionan
entre sí.
5. Necesidades emocionales. He identificado mi sistema personal de ne-
cesidades emocionales, priorizando mis emociones personales.
6. Inteligencia emocional. Conozco las cinco capacidades emocionales
internas y las interpersonales que definen la Inteligencia emocional.
7. Aprender a escuchar. Puedo describir los diferentes tipos de escucha,
y conozco los beneficios del ejercicio de la escucha activa.
8. Saber pedir, saber dar. Estoy en capacidad de optimizar en mi vida el
proceso de solicitar y otorgar información, apoyo y soluciones.
116 Desarrollo Integral