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NEUROLINGÜÍSTICA
CUATRO CAMBIOS
Para celebrar cambios valiosos puedes regrabar posturas, palabras, pensamientos
y preguntas:
1. Cambia tus posturas. El disco duro de tu cerebro, en siglos de evolución, ha
unido posturas, emociones y pensamientos, de tal modo que al hacer cambios
en un área, recoges frutos en las otras. Analiza un hecho simple: si andas con la
cabeza hacia abajo y los hombros caídos, tu estado anímico y tu estado mental
también están por el suelo. Basta que cambies la postura y de un modo percep-
tible notas una mejora emocional y mental.
2. Cambia tus palabras. La comunicación verbal y gestual es muy po-
derosa. No es lo mismo emplear palabras positivas que bloquearse con
expresiones negativas. No puedes obtener grandes resultados pensando
en pequeño. Algo que de algún modo intuyeron nuestros mayores cuando
decían: “Hay que aspirar a Papa para llegar a sacristán”. Habla contigo
mismo para ser un triunfador: puedo, valgo mucho, tengo dones, lo lo-
graré, soy capaz. Las palabras positivas cierran un escape de energía y
te impulsan. La buena noticia es que entras con Alicia al país
de las maravillas, cuando haces cambios internos y
confías en tu potencial.
3. Cambia tus pensamientos. Asegu-
ran que por la mente de una persona
circulan 60 mil pensamientos diarios.
Con disciplina sacas de tu mente los
negativos y solo dejas los positivos.
Una buena estrategia es preguntarse
con frecuencia: ¿en qué estoy pen-
sando? La respuesta te permite dar
dos pasos claves: conocerte y contro-
lar la mente enfocándola en lo mejor.
Creo mucho en la suerte y descubro que
cuanto más trabajo, más suerte tengo.
Stephen Leacock
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RELACIONES