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Herramientas para
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ser optimista
ser optimista
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Cuenta tus bienes, no tus males y
haz un inventario constante de bendiciones.
Sé un buen amigo de Dios, cuida tu fe
y ora con frecuencia.
Cuida con esmero tu vida familiar y
tus amistades.
Aprecia todo lo positivo y sé
un sembrador de esperanza.
Filtra las malas noticias y aléjate
de los quejumbrosos.
Enriquece tu espíritu con lecturas
de ánimo y motivación.
Haz memoria de tus esfuerzos y
de tus logros.
Disfruta el presente sin el peso del ayer y sin
temores por el mañana.
Aprende de los errores y busca soluciones en lugar de culparte o culpar.
Acércate a los entusiastas, a los líderes y a los que nunca dejan de creer.
Fíjate metas alcanzables para sentir que eres capaz de mejorar.
Crece en autoestima con una buena autoimagen y buen autocontrol.
Cambia los lamentos por acciones de gracias. La gratitud siempre es fuente de gozo y
esperanza.
Medita a diario 20 minutos y escucha música relajante.
Enamórate de la naturaleza, camina y sé fiel a un programa de ejercicios.
Presupuesta pérdidas, crisis y días grises, ya que nadie está siempre en la cima.
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