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INTRODUCCIÓN
¿Sabía que el cerebro es el órgano más importante del cuerpo humano?,
como centro del sistema nervioso controla todas las funciones del organismo,
tanto ejecutivas como autónomas, y la totalidad de los procesos corporales se
basan en su adecuado funcionamiento.
Por tal razón, es necesario conservarlo de la mejor forma posible, ya que con el
paso del tiempo tiende a deteriorarse y, por lo tanto, a disminuir sus facultades. En
la presente guía le explicaremos todo acerca de este maravilloso órgano, profundiza-
remos en el conocimiento de sus diferentes funciones; además le indi-
caremos cómo utilizar las actividades que forman parte
del sistema y que contienen los ejercicios
didácticos para perfeccionar sus
procesos mentales relacionados
con la memoria, la atención,
el razonamiento, así como
el aumento de habilidades
verbales y visoespaciales1
.
Ejercítese en cada una de
las áreas cognitivas con los
ejercicios muestra que aquí se
ofrecen, además de una guía de
cuidado alimenticio para nutrir
bien su cerebro.
Es conveniente que, como introduc-
ción, haga una evaluación de precon-
ceptos (lo que opina sobre algo o sabe
de cierto tema), para lograr un mayor
entendimiento de cómo trabaja este sis-
tema de ejercitamiento cerebral, para
eso utilizaremos un material didác-
tico llamado cuadro C-Q-A2, que a
continuación le presentamos.
1 Visoespacial. Forma de comprensión y análisis del espacio a través del sentido de la vista.
2 C-Q-A. Material didáctico de ayuda para conocer lo que se sabe de un cierto tema al inicio de su estudio y evaluar el nuevo aprendizaje
adquirido al final de una sesión. C=Conozco, Q=Quiero, A=Aprendí.