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EJERCICIOS
EJERCICIO 9
Tiempo de realización: 1 minuto
DOMINE LAS FIJACIONES
Objetivos:
•
•
Entrenar los músculos de los ojos para realizar movimientos precisos.
Desarrollar la capacidad para el uso controlado de las fijaciones.
Forma de realización. Fije su mirada en el centro del primer círcu-
lo, desde ahí esfuercese por ver todas las líneas que estan dentro
del corchete, esto sin mover los ojos del círculo central, ensegui-
da deslice sus ojos sobre la línea punteada para detenerse por un
momento en el centro del segundo círculo, haga lo mismo con el
tercer círculo y retorne por la línea que se encuentra en diagonal.
Haga lo mismo en los siguientes renglones; cuando llegue al últi-
mo renglón inicie nuevamente hasta completar el tiempo estable-
cido. En su hoja de resultados registre el número de vueltas com-
pletas y renglones que haya terminado en el minuto, por ejemplo:
si finalizó siete vueltas completas y se quedó en el renglón cuatro,
anotará 7.4.
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