Page 87 - 5 Beneficios de la salud emocional

CUErpo sano, mente ganadora
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1. 1. INTERÉS Y DEFINICIÓN
a) Si estoy trabajando en algo, me intereso por el tema e intento cono-
cerlo a fondo.
b) Si estoy trabajando en algo, primero defino qué me va a ser útil y lue-
go pongo toda mi energía en ello.
2. 2. ORDEN Y PROGRESIÓN
a) Siempre repaso todo cuando tengo que ordenar u organizar algo
complicado.
b) Empiezo por el principio y “hago camino al andar” según el desarrollo
de las cosas.
3. 3. SALTO Y PROGRESIÓN
a) Si algo me cuesta, prefiero pasar a otra cosa.
b) Al hallar una idea no me conformo y busco varias más.
4. 4. FOCALIZACIÓN
a) Puedo cambiar rápidamente de una actividad a otra y también puedo
hacer varias cosas a la vez.
b) Cuando hago algo, me gusta mantenerme solo en eso. Me molesta
dejar cosas para retomarlas después.
5. 5. UNIDAD Y VARIEDAD
a) Cuando tengo que proyectar algo, busco varias opciones o alternativas.
b) Me centro en una cosa y me confundo ante la menor interrupción.
6. 6. LO MEJOR Y LO POSIBLE
a) Me intereso en las formas de hacer más seguras y ajustadas a mis
reflexiones.
b) Hago todo lo posible por dar lo mejor: “Si las cosas salen bien, fantás-
tico; si no, qué se le va a hacer“.
7. 7. IDEAS Y MODELOS
a) Con el fin de inspirarme y hallar ideas, necesito ver modelos para eva-
luar o adaptar.
b) Genero yo mismo muchas ideas para poder hallar una buena.