Page 80 - 5 Beneficios de la salud emocional

Test Tomo 1
SSalud psicofísica, la llave de todo logro
alud psicofísica, la llave de todo logro
Uno de los grandes descubrimientos de la psicología y de la medicina mo-
dernas ha sido la conexión existente entre cuerpo y mente, entre salud
física y estado anímico, entre rendimiento orgánico y vitalidad espiritual.
Una de las pruebas más eficaces para analizar en qué estado se halla ese
complejo y necesario equilibrio psicofísico ha sido concebida en los Estados
Unidos. Fue diseñada por el doctor Robert Spitzer, jefe de investigación bio-
métrica del Instituto Psiquiátrico del Estado de Nueva York. Se denominó
Prueba PRIME-MD.
Esta prueba no diagnostica por sí sola ninguna enfermedad concreta (lo
cual tampoco es la finalidad de esta obra) y puede realizarse sin ayuda de
un médico. Se ha incluido para que usted comprenda la íntima relación en-
tre el cuidado de su cuerpo y de su mente, y logre una respuesta favorable
en todas sus actividades, es decir, un rendimiento evidente que le permita
acceder a sus logros y no defraudar a los demás ni, tal vez lo más impor-
tante, a usted mismo.
El buen ánimo, y eso es el sentido de todo lo que hemos expuesto, es
síntoma de salud física y mental. Sin buen ánimo no hay actitud ganadora
posible.
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