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Capítulo 1
Por yanalya - freepik
¿Qué es la autovaloración? No es otra cosa
que el concepto que tenemos de nosotros
mismos; en otras palabras, es la estima que
nos merece nuestra persona, nuestra forma
de ver el mundo, de actuar en él, de vivir.
Cuando nos miramos a noso-
tros mismos podemos proce-
der de una manera indulgen-
te y pensar que así estamos bien, o
ejecutar juicios severos y descalifi-
carnos totalmente. Más allá de estas
posiciones extremas, es posible emi-
tir un juicio personal sobre nuestra
propia dignidad, reconociendo qué
aspectos son merecedores de apro-
bación y cuáles son nuestras áreas
de oportunidad. Tal como se evalúa
un producto cualquiera en el mer-
cado, es necesario volvernos hacia
nosotros mismos y preguntarnos:
“¿Cuánto valgo?”.
La autovaloración implica tam-
bién el grado de satisfacción per-
sonal que nuestra persona nos
produce. Es la confianza que te-
nemos en nuestra forma de pen-
sar, de enfrentar cada desafío, de
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