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CUErpo sano, mente ganadora
El test es breve pero su importancia, según comprobará, es vital.
A cada pregunta responda de acuerdo con las siguientes opciones:
a. Casi nunca
b. Varios días
c. Más de la mitad de los días
d. Casi cada día
La pregunta básica es la siguiente:
Durante las dos últimas semanas, ¿con qué frecuencia se
ha visto incomodado por lo siguiente?
Si no está seguro de sus respuestas, lleve un diario durante las próxi-
mas semanas. Marque cuántos días sufre de los siguientes síntomas, y su
frecuencia:
1. 1. ¿Ha sentido poco interés o placer por las cosas?
a b c d
2. 2. ¿Se ha sentido abatido, deprimido o sin esperanza?
a b c d
3. 3. ¿Ha tenido problemas para quedarse dormido o ha dormido
demasiado?
a b c d
4. 4. ¿Se ha sentido cansado o con poca energía?
a b c d
5. 5. ¿Tiene poco apetito o ha comido en exceso?
a b c d
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