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“El resentimiento es como tomar veneno esperando que la otra persona muera”. Carrie Fisher
Capítulo 9
aclaramos muchos puntos y de esta
manera podemos comenzar a ver las
situaciones o personas desde otro
punto de vista”.
Sabemos que el miedo es una
emoción que, si bien en determina-
dos casos nos protege de un daño, la
mayoría de las veces suele ser parali-
zante. El mundo moderno nos incul-
ca miedos, frecuentemente imagina-
rios, y debemos luchar contra eso.
El resentimiento, otra emoción
muy propia de los tiempos que co-
rren, supone regresar una y otra vez
a una situación dolorosa o enojosa,
pero que ha ocurrido en el pasado
y ya no puede modificarse. Ceder
al resentimiento es, precisamen-
te, atarse al pasado renunciando al
futuro. Además, el resentimiento
siempre actúa en contra de nosotros
mismos.
La vergüenza es otra de las emo-
ciones que pueden ser muy perju-
diciales para poder progresar en la
vida. Este sentimiento, que tiene su
origen en un complejo de inferiori-
dad, nos impulsa a colocar nuestras
propias necesidades detrás de las
necesidades ajenas.
En suma, conocer y poder mane-
jar nuestras emociones no solamen-
te nos facilitará el camino hacia los
objetivos propuestos, sino que nos
permitirá vincularnos con nuestros
semejantes de una manera muchísi-
mo más armónica.
“La habilidad para hacer una pausa y no
actuar al primer impulso se ha vuelto
un aprendizaje crucial en la vida diaria”.
Daniel Goleman
Robyn Mackenzie
BIBLIOGRAFÍA
– Kinder, Melvyn: Comprenda sus estados de ánimo, Barcelona, Javier Vergara, 1995.
– Sergi, Pascual: Las emociones, Madrid, Daniel Jorro Edit., 1933.
– Piaget, Jean: Inteligencia y afectividad, Buenos Aires, Aiqué, 1999.
– Valencia, Carla: Cómo manejar las emociones, consultado en www.las-emociones.com
al 24 de febrero del 2010.
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