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Paso 4. Abra lentamente los ojos e incorpórese, también de
forma lenta.
La capacidad para tomar decisiones acertadas se basa en la
lógica, facultad cognitiva que usted ha desarrollado con los
ejercicios que contienen los CD de esta obra, pero que puede
complementar mediante la gimnasia cerebral, por lo que le
presentamos los siguientes ejercicios.
Ejercicio 1
Este ejercicio favorecerá:
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Integrar hemisferios cerebrales.
Mejorar el nivel de atención.
Disminuir el estrés.
Fortalecer la habilidad para poder dar respuestas rápi-
das.
Paso 1. Tome un bastón de aproximadamente un metro y
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EJERCICIOS FÍSICOS PARA FORTALECER LAS HABILIDADES COGNITIVAS
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