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La primera llamada Programación Neurolingüística,
una técnica que ayuda a los seres humanos a generar
mensajes positivos en el cerebro a través de aspectos lin-
güísticos. Fue creada por John Grinder y Richard Bandler.
Una segunda técnica llamada Brain Gym, que surgió en
los Estados Unidos a raíz de estudios científicos iniciados a
partir de 1970, cuyo creador es Paul E. Dennison.
Por último, la danza balinesa que ha sabido adaptar
adecuadamente Luz María Ibarra para complementar los
antecedentes de esta técnica.
A continuación le mostraremos una serie de ejercicios
elegidos para su práctica, con su explicación y los benefi-
cios que ofrecen, así que lo invitamos a practicarlos.
¡Adelante!
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EJERCICIOS FÍSICOS PARA FORTALECER LAS HABILIDADES COGNITIVAS
